13 jun Fitness, Träningsfysiologi typ 1 vs typ 2 muskelfibrer februari 8, 2025 By kingsupp_admin 0 comments Människans skelettmuskler består av en heterogen uppsättning av olika typer av muskelfibrer. Den består av en män... Continue reading
08 jun Fitness, Träningsfysiologi Vad är PAL-index (Physical Activity Level)? Hur beräknar vi vår PAL? februari 8, 2025 By kingsupp_admin 0 comments Physical Activity Level Index (PAL) är en metod för att uttrycka e... Continue reading
26 maj Fitness, Träning Borge Fagerli 5/3/1 , [ Träningsplan + Resultat + Tips ] februari 8, 2025 By kingsupp_admin 0 comments Borge Fagerli 5/3/1 Continue reading
22 maj Fitness, Träning Hur man blir som en vältränad Body Men + 5 högst uppnåeliga lösningar februari 8, 2025 By kingsupp_admin 0 comments Continue reading
21 maj Fitness, Träning 5 Bästa alternativ för maskinpullover + fördelar och tips för att göra ! februari 8, 2025 By kingsupp_admin 0 comments Continue reading
20 maj Fitness, Träning Hatfield Training Plan , Bästa tips för att starta + 4 toppresultat! februari 8, 2025 By kingsupp_admin 0 comments Continue reading
15 maj Fitness, Träning 4 dagars Texas-metoden , Gyllene tips för att göra övningen korrekt! februari 8, 2025 By kingsupp_admin 0 comments Continue reading
13 maj Fitness, Fysioterapi, Idrottsskada Slitna fotledsligament ; Orsaker och behandling i hemmet februari 8, 2025 By kingsupp_admin 0 comments Continue reading
07 maj Fitness, Träning Powerbuilding Mesocycle , Rutin – Full Plan Träning och Resultat! februari 8, 2025 By kingsupp_admin 0 comments Continue reading
06 maj Fitness, Träningsfysiologi 12 och 13 tum underarmar, vad är den ideala storleken för underarmar? februari 8, 2025 By kingsupp_admin 0 comments 12 och 13... Continue reading