beste Anleitung zum Kauf von Proteinpulver

Heutzutage sind Molkenproteine nicht nur für Sportler, sondern auch für die meisten Menschen von Nutzen. Eiweißpulver bieten eine gute Antwort auf den Mangel an Proteinen, indem sie die vom Körper benötigten Stoffe, d. h. eine ausreichende Menge an Proteinen, liefern.

Die Unterschiede bei den Eiweißpulvern machen es für viele Menschen zu einer Herausforderung, das am besten geeignete Eiweißpulver auszuwählen. Mit einem guten Leitfaden können Sie herausfinden, welches Protein für Ihren täglichen Bedarf geeignet ist.

Welches Eiweißpulver ist zu empfehlen?

Eiweißpulver enthalten andere Mengen an Nährstoffen als Proteine, die die Hauptbestandteile von Eiweißpulvern sind. Die Kombination von Eiweiß mit Kohlenhydraten und Fetten liefert dem Körper die notwendige Energie für die täglichen Aktivitäten und trägt dazu bei, die Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln zusammen mit Eiweiß zu erhöhen. Wir sollten aber auch auf andere Punkte achten, durch die sich Protein-Nahrungsergänzungen voneinander unterscheiden:

Die Hauptproteinquelle, die aus Milchprodukten oder tierischem Fleisch bestehen kann, oder aus Pflanzen, die für Vegetarier und Veganer geeignet sind.

2. Die Menge und Art der Aminosäuren in der Nahrungsergänzung, die zu einem besseren Wachstum und Erhalt der Muskeln beitragen
3. Die Menge der Kalorien in der Ergänzung, der Unterschied in der Menge der Kalorien ist so konzipiert, um verschiedene Körper-Typen liefern Protein an den Körper, ohne sich Sorgen über negative Gewichtsveränderungen.
4. Proteine mit verschiedenen Filtrationsarten: Isolierte Proteine, konzentrierte Proteine, Casein und gemischte Proteine

Vorteile von Proteinpulver

1. Verbesserung des Immunsystems des Körpers: Molkenprotein stärkt das Immunsystem des Körpers gegen Krankheiten und schädliche Faktoren
2. Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit: Die Einnahme von Molkenproteinen vor oder nach dem Training oder am Morgen hilft dem Körper, schnell die notwendige saubere Energie zuzuführen. Isolierte Proteine werden sehr schnell im Körper absorbiert und helfen dem Körper zu funktionieren

3. Förderung des Wachstums und der Gesundheit der Muskeln: Proteine sind die wichtigsten Bausteine der Muskeln. Der Verzehr von Eiweiß hilft, die Muskeln zu stärken und ihre Zerstörung zu verhindern, insbesondere im Alter.

10 bestes Eiweißpulver für Muskelaufbau Test & Vergleich 2024

1. BPI Sports ISO HD Isolate Protein Whey

✓ 1. 25 Gramm hochwertiges Iso-Protein in jeder Portion des Produkts

✓ 2. 100% isoliertes und hydrolysiertes Protein

✓ 3. Leichte und bequeme Verdauung im Magen

✓ 4. Geeignet für verschiedene Diäten, auch geeignet für Schlankheitsdiäten

2.Evogen Isoject Pure Whey Isolate

✓ 1. 25 Gramm 100% ultrareines Proteinisolat pro Portion des Produkts

✓ 2. Hergestellt durch kalte Nanofiltrationsmethode, um die höchste Qualität an Protein und Nährstoffen zu erhalten

✓ 3. Schnelle und einfache Verdauung ohne das Problem der Magenblähung durch die Anwesenheit von Verdauungsenzymen

✓ 4. Das komplette Paket für explosives Muskelwachstum für maximal mögliche Ergebnisse für einen Athleten

3.Gaspari Nutrition MyoFusion Advanced Protein

✓ 1. 25 Gramm Proteinisolat für maximalen Muskelaufbau

✓ 2. Geeignet für alle Diäten

✓ 3. 0 Gramm Laktose für leichte Verdauung für jede Art von Verdauungssystem geeignet

✓ 4. 150 Kalorien pro Portion

4.Dymatize Elite Whey Protein Powder

✓ 1. Enthält 25 Gramm erstklassiges und hochwertiges Protein pro Portion

✓ 2. Geeignet für Vegetarier und Veganer

✓ 3. Es hat eine sehr hohe biologische Wertigkeit, geeignet für Athleten und normale Menschen

✓ 4. Ausgezeichnete Stimulation der Proteinsynthese

5.Olimp Pure Whey Isolate 95

✓ 1. 25,8 Gramm hochwertiges Molkenproteinisolat pro Portion für reines Muskelwachstum

✓ 2. Leicht verdaulich und für alle Verdauungssysteme geeignet, besonders für laktoseempfindliche Mägen

✓ 3. Enthält 12 Arten von essentiellen Vitaminen für den Körper

✓ 4. 2,78 Gramm L-Leucin für maximalen Muskelaufbau pro Portion des Produkts

6.Kevin Levrone Gold Whey Protein

✓ 1. 25 Gramm 100% reines, hochwertiges Whey Protein pro Portion des Produkts

✓ 2. Nur 3 Gramm Kohlenhydrate und 118 Kalorien an Energie

✓ 3. Beschleunigt den Erholungsprozess der Muskeln nach dem Training

✓ 4. Enthält 4,6 Glutamin pro Portion des Produkts

7. Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey

✓ 1. 24 Gramm hochwertiges und 100% reines isoliertes Whey Protein für hochwertiges Wachstum

✓ 2. 5,5 Gramm BCAA pro Portion des Produkts für besseres Muskelwachstum und erhöhte Energie

✓ 3. Enthält 25 mg verdauungsfördernden Enzymkomplex für eine leichtere Verdauung

✓ 4. Der Rekord des meistverkauften Molkenproteinpulvers der Welt

8. Scitec Nutrition 100% Whey Isolate

✓ 1. Erhöht den Stoffwechsel des Körpers und hilft bei der Umwandlung von Fettgewebe in Muskeln.

✓ 2. 21 Gramm hochkonzentriertes hydrolysiertes Ionenaustausch-Isolat-Protein pro Portion

✓ 3. Schnelle und einfache Verdauung durch Verdauungsenzyme und schnelle Absorption des Proteins für den Muskelaufbau und die Ernährung des Körpergewebes

✓ 4. Zuckerfrei und glutenfrei

9. Optimum Nutrition Gold Standard 100% Plant

✓ 1. Gute Wahl für Veganer und Vegetarier

✓ 2. 24 Gramm pflanzliches Eiweiß pro Portion

✓ 3. Enthält zusätzliches Vitamin B12, um den Nährwert von tierischen Proteinen zu erreichen.

✓ 4. Angereichert mit 9 essentiellen Aminosäuren und BCAA

10. Scitec Nutrition 100% Vegan Protein

✓ 1. Ohne Zuckerzusatz

✓ 2. Geeignetes Eiweiß für Vegetarier, um den Mangel an täglicher Eiweißzufuhr auszugleichen

✓ 3. 22 Gramm 100% Eiweiß mit mehreren pflanzlichen Ursprüngen für Muskelwachstum und -erhalt

✓ 4. Enthält ausreichende Mengen an Vitamin B12