Tantra Massage , 7 Otroliga fördelar Du vet inte om det!

Funderar du på ett praktiskt sätt att koppla av kropp och själ? I det här fallet kan du välja en av teknikerna för massageterapi. De bästa teknikerna inkluderar tantramassage, vilket ger fördelar och fördelar. I den här artikeln har vi försett dig med praktisk information om fördelarna med tantramassage och hur du gör det.

Tantra; Den mest effektiva tekniken för massageterapi

Denna typ av teknik följer principerna för tantra, som anses vara en slags gammal och forntida andlig praxis. Tantra-teknikens ursprung går tillbaka till Indien och har en historia på cirka fem tusen år. Tantramassage anses vara en typ av fullmassage som fokuserar på vissa chakran i kroppen. Faktum är att tantramassage hjälper till att energin flödar genom människors kroppar på ett bättre sätt. Liksom andra tekniker är syftet med tantramassage att slappna av i kroppen.
Tantramassage är inte bara en sexuell massage, utan används även som behandling.

I själva verket är denna massage ett holistiskt botemedel för kropp och själ. Tantra är en helande massage som fokuserar på människors energi, sinne, känsla och fysiska styrka. Allt som allt kommer det att ge fördelar för dem som lever i det moderna samhället idag. Tantramassage väcker sinnena och sinnet och leder till bättre acceptans av oss själva och våra kroppar. Att utföra en tantramassageteknik kan leda till förbättrad allmän hälsa, humör och sömn. Denna teknik hjälper också till med koncentration för att andas och meditera för att uppleva mer avkoppling och släppa taget om våra sinnen.

Fördelar med Tantra-massage

Tantra är ett annorlunda tillvägagångssätt och skiljer sig från traditionella massagetekniker. Forskning har dock visat att det kan ge fördelar att utföra Tantra-tekniken. I det här avsnittet tittar vi på fördelarna med Tantra-tekniken som uppmuntrar dig att göra denna typ av massageterapi.

1. Minskad stress

En av fördelarna med tantramassage är procedurens förmåga att minska mängden stress och ångest. En persons fokus på djupandning under massage hjälper honom att få ett lugnare nervsystem och gå in i ett tillstånd av djup avslappning. Djup avslappning av sinnet och kroppen är möjlig genom tantramassage; att utföra denna teknik kommer att minska din spänning för att utföra dagliga aktiviteter. Faktum är att tantra massage meditationstekniker minskar kortisolnivåerna och därmed hjälper till att kraftigt minska stressnivåerna hos människor.

2. Ökad intimitet och kommunikation

Idag, eftersom de flesta människor har vänt sig till att använda sociala medier och det digitala livet, har den verkliga förbindelsen mellan människor blivit mindre färgstark. Tantramassage skapar en möjlighet för människor att uppleva en djupare koppling till sin make eller känslomässiga partner. Faktum är att par som tillämpar denna massageteknik kommer att ha mer fysisk kontakt med varandra, och deras anslutningar är mer intima. Genom att göra den här tekniken regelbundet kommer du att fördjupa dina romantiska relationer och uppleva mer intimitet. Om du letar efter en annorlunda och tillfredsställande känslomässig upplevelse, prova den här typen av massage med din make eller maka.

3. Förbättrat sömnmönster

Vill du uppleva en bekväm och avkopplande sömn? I så fall ska du inte försumma fördelarna med tantramassage för att förbättra sömnmönstret! Efter massageterapi kan du sova lättare och din sömnkvalitet kommer att förbättras. Människor med sömnlöshet är bättre att ha en massageterapi med hjälp av tantra-teknik under regelbundna sessioner.

4. Förbättrad blodcirkulation

En av de saker du kan göra för att hjälpa din hälsa är att reglera blodflödet i venerna. De mest effektiva sätten att förbättra blodcirkulationen i kärlen inkluderar tantramassageterapi. Faktum är att denna teknik också i hög grad kan bidra till en bättre fördelning av näringsämnen och syre i människors kroppar genom att förbättra blodcirkulationen.

5. Förbättra den psykiska hälsan

Att förbättra den mentala hälsan är en av de viktigaste faktorerna att tänka på i ditt dagliga liv. I tekniken för tantramassage görs fysisk kontakt mellan de två sidorna. Fysisk kontakt kan leda till produktion av hormoner som oxytocin och dopamin. Som ett resultat leder regelbunden tantramassage till förbättrad mental hälsa och förhindrar förekomsten av depression och ångest. När du har mindre ångest kommer du att prestera bättre i hem- och arbetsmiljön.

6. Avslappning av musklerna

En av fördelarna med tantramassage är att hjälpa till att slappna av fler muskler. I den här typen av massage hjälper lindring av muskelspänningar och sammandragningar människor att bli mer rörliga och flexibla. Så om du letar efter ett effektivt och praktiskt sätt att lindra muskelspänningar och minska smärta, glöm inte att massera Tantra!

7. Förbättra sex

Som vi sa, i tantramassage upprättas en hjärtlig relation mellan paret. Som ett resultat kan ökad tillgivenhet och intimitet ha en betydande inverkan på att förbättra sexuell lust mellan par. Tantramassage kan stärka bäckenbottenmusklerna hos kvinnor och göra det till en bättre sexuell upplevelse bland par.

Denna massageteknik är effektiv och praktisk för män med impotens. I själva verket kan tantramassage leda till att muskelvävnaden i bäckenbottenområdet lossnar och en ökning av mängden blodtillförsel till penis, vilket hjälper till att förbättra sex. Om du letar efter en behandling för sexuella problem kan du titta på tantramassage som ett av behandlingsalternativen!

Hur man gör tantramassage

Om du inte vet hur tantramassage går till har vi gett dig information om hur man masserar i det här avsnittet. Men det är bättre att få en tantramassage utförd av en specialist eller att träna mer inom detta område. Först, för att utföra tantramassageteknik , måste du hitta rätt miljö.

Massageterapi kan utföras i en lugn och intim miljö hemma eller i en specialiserad sal. Du måste välja en plats där du känner dig trygg och avslappnad. Du kan skapa en lugn miljö genom att dämpa belysningen och tända doftljus. För att bättre kunna massera kroppen kan du också använda naturliga oljor. Välj naturliga massageoljor utan doftämnen och kemiska tillsatser så att du inte blir allergisk eller irriterad.

Du kan värma upp oljan lite innan du påbörjar en tantramassage. Först och främst måste du skapa en känslomässig och andlig koppling till din make innan du börjar en massage. Du kan göra detta genom att stirra på den andra personens ögon i några minuter och samordna din andning med varandra. Innan du påbörjar en tantramassage är det bäst att koppla av din känslomässiga partners sinne med djupa andningsövningar som kan ta en halvtimme. Faktum är att uppmuntra din make att andas långsamt för att lindra hans spänningar. Efter att ha lugnat ner dig med meditationstekniken bör du röra vid och massera olika delar av kroppen och aktivera personens sinnen.

Det sista ordet

Tantramassage har, förutom att förbättra sexuell och känslomässig aktivitet, en betydande inverkan på människors fysiska hälsa. Denna massageterapiteknik kan förbättra blodcirkulationen i lymfsystemet och hjälpa till att slappna av muskler och lindra spänningar. Att utföra denna teknik regelbundet kan dessutom stimulera nervsystemet och också spela en effektiv roll för att hjälpa till att smälta mat bättre. Andra fördelar med tantramassage inkluderar förbättrad sömnkvalitet, minskad stress, ångest och hantering av depression. Så om du bryr dig om din fysiska, mentala och känslomässiga hälsa, försumma inte tantramassagetekniken!

Sources:

medium
linkedin
oceanwithoutshores
divinetantrawellness
lalita
artofhealthyliving