Protein Isolate
Bartwuchs anregen
Warum haben manche Männer einen Vollbart? Können Hausmittel oder Nahrungsergänzungsmittel den Bartwuchs anregen? Können Booster-Tests und Nahrungsergänzungsmittel zur Erhöhung des Testosteronspiegels das Wachstum der Gesichtsbehaarung bei Männern beeinflussen ?
Diese und ähnliche Fragen beschäftigen viele Männer, die sich einen schönen, dichten und attraktiven Bart wünschen. Wenn Sie damit zu kämpfen haben und den Bartwuchs mit unkomplizierten und einfachen Methoden stärken und fördern wollen, bleiben Sie bis zum Ende dieses Artikels dran.
Stimulierung des Bartwuchses mit Hausmitteln
Ein Bart gehört zu den attraktivsten Merkmalen des Mannes und hat einen großen Einfluss auf das attraktive Gesicht eines Mannes. Spärliche Bärte bei Männern können jedoch manchmal mit den folgenden Hausmitteln behandelt werden.
1. Kokosnussöl
Kokosnussöl hat feuchtigkeitsspendende Eigenschaften und kann das Bartwachstum fördern, indem es die Haarfollikel stärkt und die Blutzirkulation verbessert. Verwenden Sie das Öl dazu einfach dreimal pro Woche und tragen Sie es 15 Minuten lang auf Ihr Gesicht auf.
2. Argan, Rosmarin und Lavendel
Öl Arganöl kann eine enorme Wirkung auf die Stärkung der Haarwurzeln haben. Mischen Sie dazu einen Esslöffel Arganöl mit 4 Tropfen Lavendelöl und 2 Tropfen Rosmarinöl und massieren Sie es in Ihre Haut ein.
3. Exfoliation abgestorbener Zellen mit selbstgemachten Masken
Eine weitere Möglichkeit, den Bartwuchs mit Hausmitteln anzuregen, ist die Verwendung von Masken, die das Haar bei Männern stärken. Hier sind einige Masken:
4. Petersilie Maske
Hacken Sie frische Petersilie und mischen Sie sie mit Olivenöl zu einer Paste, die Sie dann auf Ihr Gesicht auftragen.
5. Maske aus Ei und Joghurt
Diese Maske kann die Haarwurzeln mit wichtigen Nährstoffen versorgen. Um diese Maske herzustellen, mischen Sie eine halbe Tasse Joghurt mit einer halben Tasse Mayonnaise und einem Ei und tragen Sie sie dann eine halbe Stunde lang auf Ihr Gesicht auf.
6. Mit Lebensmitteln Bärte stärken und wachsen lassen
Wenn man den Bartwuchs mit einer gesunden Ernährung anregen möchte, sollte man darauf achten, verschiedene Hülsenfrüchte, Brokkoli, Blumenkohl, Nüsse (vor allem Erdnüsse) und Rübengemüse in den Speiseplan aufzunehmen.
Vergessen Sie nicht, pflanzliche Öle zu verwenden und ausreichend Milchprodukte und Wasser zu sich zu nehmen. Verzichten Sie auf alkoholische Getränke und Zucker, da sie die Aufnahme von wichtigen Vitaminen behindern.
Stimulierung des Bartwuchses mit Minoxidil
Minoxidil ist ein Medikament, das es in verschiedenen Formen gibt, darunter Serum, injizierbare Lösung, Sirup und Tabletten.
Die Anwendung der Lösung und des Schaums dieses Medikaments ist zur Behandlung von Haarausfall, Haarausfall bei Männern und zur Förderung des Wachstums und der Stärkung des Bartes und Schnurrbartes bestimmt.
Wirksamkeit von Minoxidil
Der Mechanismus der Wirksamkeit und Effizienz von Minoxidil besteht darin, dass es den Blutdruck und den systemischen Widerstand aufgrund von Vasodilatation senkt.
Es kann daher den Bartwuchs fördern und stimulieren.
So verwenden Sie Minoxidil Um die Lösung oder den Schaum dieses Arzneimittels zu verwenden, müssen Sie zunächst Ihre Hände gründlich waschen und dann die entsprechende Menge (etwa die Hälfte des Lösungsdeckels) auf Ihr Gesicht auftragen und sanft einmassieren.
Arten von Minoxidil
Minoxidil ist in Konzentrationen von 2 %, 5 % und 10 % erhältlich. Der 2%ige Typ wird normalerweise für Frauenhaar verwendet. Verwenden Sie daher 5%iges oder 10%iges Minoxidil, um den Bartwuchs anzuregen.
Wenn Sie bei der 10%igen Lösung Nebenwirkungen wie Juckreiz, Brennen oder Entzündungen feststellen, wechseln Sie zur 5%igen Lösung.
Vorsichtsmaßnahmen für Minoxidil
Vermeiden Sie die Anwendung dieser Lösung oder dieses Schaums, wenn Sie Entzündungen, Pickel oder offene Wunden auf Ihrer Gesichtshaut haben.
Außerdem, wenn Sie Herz-, Leber- oder Nierenerkrankungen haben, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie dieses Medikament verwenden.
Mangelnder Bartwuchs an den Wangen
Die Stimulierung des Bartwuchses kann oft zu verstärktem Bartwuchs und Nachwuchs führen.
Die wichtige Frage ist, warum manche Männer spärlichen Bartwuchs haben, vor allem im Wangenbereich.
Die folgenden Punkte können die Gründe für den mangelnden Bartwuchs in dieser Region erklären.
1. Hormone
Der Bartwuchs bei Männern hängt weitgehend von der Höhe des Hormons Testosteron ab. Ein niedriger Spiegel dieses Hormons kann zu spärlichem Bartwuchs und einem Mangel an Haaren im Wangenbereich führen
2. Genetik
Das Ausmaß des Bartwuchses wird auch von der Genetik beeinflusst. Während man gegen den genetisch bedingten mangelnden Bartwuchs nicht viel tun kann, können die Aufrechterhaltung des hormonellen Gleichgewichts und die Verwendung von Hausmitteln und Medikamenten dieses Problem teilweise lindern
3. Diät
Die Art der Ernährung und die Aufnahme von Nährstoffen können die Gesundheit von Haut und Haaren erheblich beeinflussen und so das Bartwachstum anregen.
Dies ist besonders wichtig während der Pubertät. Es ist ratsam, eine Ernährung zu wählen, die reich an Ballaststoffen, Proteinen und Kohlenhydraten ist, während Zucker und ungesunde Fette auf ein Minimum reduziert werden.
4. Hautgesundheit und Wellness
Die Gesunderhaltung der Haut und das mindestens zweimal tägliche Waschen des Gesichts mit geeigneten Mitteln hat einen großen Einfluss auf das Wachstum der Barthaare. Eisenmangel behindert nicht nur das Haarwachstum, sondern kann auch zu einem Mangel an Gesichtsbehaarung bei Männern führen.
Autoimmunkrankheiten, wie Alopezie, können die Barthaarfollikel schädigen. In solchen Fällen sind Hausmittel möglicherweise nicht wirksam, und ein ärztlicher Eingriff ist notwendig, um Hautprobleme und Anämie zu behandeln.
5. Stress
Stress kann regelmäßig dazu beitragen, dass der Bartwuchs an den Wangen ausbleibt. Deshalb ist es wichtig, den Stress in Ihrem Leben in den Griff zu bekommen und Faktoren zu beseitigen, die Angst verursachen. Auch Getränke, die zum Stressabbau und zur Entspannung beitragen, können sehr hilfreich sein.
Stimulierung des Bartwuchses durch Rasieren
Eine der ältesten Methoden zur Stimulierung des Haarwuchses im Gesicht ist die Rasur mit dem Rasiermesser.
Das wichtigste Merkmal der Stimulierung des Bartwuchses durch Rasieren ist, dass das Rasiermesser das Haar in einem weiten Winkel schneidet, wodurch das Haar dicker wächst.
Ein weiterer Grund dafür, dass die Rasur den Bartwuchs fördert, ist, dass sich einige Haarfollikel in einer Ruhephase befinden, und der Kontakt des Rasierers mit der Haut bewirkt, dass diese Haare aus der Ruhephase in die aktive Phase übergehen und wachsen.
Auf diese Weise bringen Sie nach wiederholter Rasur mehr Haare in die aktive Phase und sehen, wie der Bart nachwächst.
Stimulierung des Bartwuchses mit Testosteron
Testosteron ist ein männliches Hormon, das das Wachstum des Bartes fördern kann.
Untersuchungen haben gezeigt, dass Männer mit hohen Hormonspiegeln oder solche, die sich einer Hormontherapie unterziehen, dichteres und dichteres Haar haben. Außerdem hat sich die Bartwuchsrate bei diesen Personen erhöht.
Mit Beginn der Pubertät steigt der Testosteronspiegel bei Männern deutlich an.
Faktoren wie Ernährung, Genetik und Umwelt können die Ausschüttung dieses Hormons beeinflussen.
Es gibt viele Lebensmittel, die den Spiegel dieses männlichen Hormons in Ihrem Körper erhöhen können. Zu diesen Lebensmitteln gehören:
- Jaeger
- Paranüsse
- Eier
- Orangensaft
- Rosinen
- Kaffee
- Gelatine
- Kartoffeln
- Spinat
- Zimt
Stimulierung des Bartwuchses mit Rollern
Eines der nützlichsten Hilfsmittel, das den Bartwuchs auf natürliche Weise anregen kann, ist ein Bartroller.
Dieses Werkzeug ist als Walze mit sehr feinen Nadeln konzipiert, die in sie eingebettet sind. Wenn du diesen Roller mit den Nadeln auf deinem Gesicht massierst, entstehen winzige Löcher in deiner Haut.
Der Zweck dieser Löcher ist es, die Blutzirkulation zu verbessern, die Bartfollikel mit Nährstoffen zu versorgen und die Ausschüttung männlicher Hormone zu stimulieren. Auch Menschen mit dünnen Bartsträhnen können diese Walzen verwenden, um ihren Bart zu verdichten.
Der wichtigste Vorteil dieser Methode ist, dass Sie keine Chemikalien oder schädlichen Substanzen verwenden, um das Bartwachstum anzuregen. Mit nur einem Roller können Sie bequem von zu Hause aus die Bartwurzeln stimulieren.
Hinweis: Dies sollte täglich und über einen längeren Zeitraum hinweg geschehen. Je nach Ihrem Hauttyp kann es 2 bis 6 Monate dauern, bis Sie Ergebnisse sehen.
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